jessa

Mat:

2 dl lättyoghurt
färska hallon, färska blåbär
1 dl allbran

1 bakad potatis
1 dl keso
1 dl räkor
rödlök, purjolök, gräslök
sallad

1 Päron

2 dl potatismos
4 skivor falukorv


Träning:

Vilodag pga av andra aktiviteter



Sådär ja. Nu jobbar man vettiga tider igen och då faller matvanorna på plats.