jessa

Mat:
2 knäckemackor utan smör
1 glas vatten
(hahaha  snacka om fattigfrukost)

150 g varmrökt lax
spenat-& ricottafylld tortellini
tomatpesto
sallad

1 toastbröd med currymajonäs å en skiva tomat

Random antal vindruvor. Hellre det än grillchips iaf.

1 white russian (typ 12a)


Alltså.... Mina matvanor är en smuuuuula bättre när jag jobbar dag. Det här är inte bra. Alls.

Träning:

Blandat ryggpass

20 min på cykeln 7,25 km.