jessa

Mat:

2 knäcke med lätta
1 kopp te med honung

70 g kyckling
1,5 dl kokt ris
1 dl mangosåss
sallad, 1 skiva bröd

1 päron

1 grov smörgås med äggvita

1 dl räkor, sallad, tomat, gurka, lök, paprika, liiite dressing



Träning:

40 min spinning
20 min crosstrainer 2,35 km


Alltså seriöst.... Spinning är så jäkla kul!
Jag hoppade upp på sadeln och redan i uppvärmningen kände jag hur tävlingsdjävulen i mig kickade igång! På ena sidan om mig hade jag nån form av supercyklist, och på andra sidan en söt tant i 55årsåldern, så det var liksom inte så mycket att snacka om vem jag "jagade". Hade inte skuggan av en chans för hon var helt övergrym, men jag kom iallafall en duktig bit "längre" än tanten. Ibland älskar jag att jag är så tävlingsinriktad...