jessa

Mat:

2 dl lättyoghurt
färska jordgubbar
1 dl allbran
1 helkornssmörgås med philadelphia och paprika

2 kycklingdrumsticks
1 dl kokt ris
sweet chilisås

1 Bakad potatis med keso, rödlök och räkor

2 glas vin (det är ju faktiskt fredag)


Ingen träning idag, kör imorgon igen.