Sekten
Just det...
Igår blev det en liten uppgång.
+0,1.
En pissepaus i princip.
Men det gör inget.
Vet ju med mig att jag ätit helt fel och förväntar mig att nästa vecka visar lite resultat och ger mig den pushen jag behöver och vill ha nu.
Det handlar bara om disciplin och balans. Både mat och träning måste funka. Synd att jag har så svårt att praktisera mina kunskaper bara. Måste sluta vara så "rädd" för mat. Eller rädd och rädd. Måste sluta tänka så förbannat bara. Äta när jag SKA äta och inte när jag är så hungrig att det gått över och jag knappt är hungrig längre...
Kroppen fungerar ju inte om den inte får bränsle, så enkelt är det ju.
Igår blev det en liten uppgång.
+0,1.
En pissepaus i princip.
Men det gör inget.
Vet ju med mig att jag ätit helt fel och förväntar mig att nästa vecka visar lite resultat och ger mig den pushen jag behöver och vill ha nu.
Det handlar bara om disciplin och balans. Både mat och träning måste funka. Synd att jag har så svårt att praktisera mina kunskaper bara. Måste sluta vara så "rädd" för mat. Eller rädd och rädd. Måste sluta tänka så förbannat bara. Äta när jag SKA äta och inte när jag är så hungrig att det gått över och jag knappt är hungrig längre...
Kroppen fungerar ju inte om den inte får bränsle, så enkelt är det ju.
Kommentarer
Trackback